Okładka książki - Pożegnaj prokrastynację

KUP TERAZ

Pożegnaj prokrastynację
Leszek Cibor

Ocena: 0 (0 głosów)

Wiesz, co robić. Znasz ciekawe techniki planowania. Otaczasz się produktywnymi ludźmi. I nadal odwlekasz.

Prokrastynacja dotyka nawet 25% wszystkich osób. To smutna rzeczywistość ludzi, którzy obiecują sobie od miesięcy, że ,,od poniedziałku" ruszą ze swoim wymarzonym projektem. Instalujemy aplikacje do planowania, kupujemy kalendarze i planery, a nadal coś stoi na przeszkodzie. Okazuje się, że prokrastynacja to problem psychologiczny i w taki sposób trzeba go traktować.

Korzystając z książki:
- oszczędzisz czas szukając rozwiązań w ciemno
- podniesiesz swoją produktywność
- zrozumiesz przyczyny Twojego odwlekania
- poznasz psychologię prokrastynacji od naukowej strony
- dostaniesz praktyczne narzędzia do samodzielnej pracy
- zmienisz negatywne przekonania na swój temat
- spojrzysz na prokrastynację jak na uporczywy nawyk.

W środku 15 psychologicznych ćwiczeń, 23 praktyczne techniki planowania oraz skuteczny sposób na to, by zaufać sobie i odzyskać kontrolę nad swoim czasem.