Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Ale jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem wiele właściwości prozdrowotnych. Substancja ta wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne (eliminuje wolne rodniki). Potrafi także zwalczać bakterie, wirusy i grzyby, a nawet wspierać organizm w walce z nowotworami. Bywa wykorzystywana jako wsparcie w leczeniu między innymi: cukrzycy, miażdżycy, astmy, chorób stawów i chorób autoimmunologicznych. Według wielu badaczy kurkumina stanowi przyszłość medycyny.
Autorka, opisując korzyści ze stosowania kurkuminy, wszystkie informacje czerpała z badań naukowych. W książce uwzględniła również przepisy na proste dania z kurkumą, dzięki którym włączysz tę przyprawę na stałe do swojego menu.
Wydawnictwo: RM
Data wydania: 2023-08-30
Kategoria: Kuchnia
ISBN:
Liczba stron: 128
Żegnajcie słodycze, witaj zdrowie i smukła sylwetko! Jadłospis na 8 tygodni i 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy.Ciągle masz ochotę na słodycze...
Do życia i diety warto podchodzić z dystansem (i humorem), a w sprawach żywieniowych odpuścić nieco sobie i swojemu otoczeniu.Książka nie jest typowym...
Przeczytane:2024-07-11, Ocena: 6, Przeczytałam, 52 książki 2024,
Powszechnie sproszkowane kłącze kurkumy stosuje się, jako przyprawa. Jednak często nie zdajemy sobie sprawy, że kurkuma jest ceniona nie tylko za walory smakowe, ale także za właściwości prozdrowotne. Wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Ponadto potrafi zwalczać bakterie, wirusy i grzyby oraz wspiera organizm w walce z niektórymi chorobami. Według badaczy kurkuma jest stanowi przyszłość medycyny.
Kurkuma do tej pory nie była częstym gościem w mojej kuchni. Używana była jedynie, jako przyprawa do jednego z rodzajów ogórków, które robimy w domu. Żeby być szczerą, to w sumie nie za bardzo interesowałam się jej właściwościami i może stąd to podejście... Teraz... Teraz żałuję, że tak późno przyjrzałam się kurkumie i jej właściwościom...
Dzięki książce Kurkuma. Uzdrawiająca moc dowiedziałam się o wiele właściwościach kurkumy, które mogą pomóc utrzymać nasze zdrowie w dobrej kondycji. To prawdziwe kompendium wiedzy o kurkumie i ich właściwościach, które zostało ubogacone kilkoma przepisami na dania i napoje z kurkumą. Myślę, że niniejsza książka powinna znaleźć się w biblioteczce każdej z nas...