Joga nidra. Sztuka relaksacji
Lesław Kulmatycki

Joga nidra jest sztuka relaksacji i znaczy tyle co `joga snu`. Jest jednym ze stopni jogi klasycznej, a podstawowym jej celem jest uzyskanie stanu przeciwnemu napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji. Książka adresowana jest do wszystkich poszukujących i kreatywnych osób, które zainteresowane są ćwiczeniami jogi, oraz do nauczycieli jogi i terapeutów zajmujących się treningami relaksacyjnymi i antystresowymi.

Informacje dodatkowe o Joga nidra. Sztuka relaksacji:

Wydawnictwo: Książka i Wiedza
Data wydania: b.d
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 83-05-13354-0
Liczba stron: 92