Doskonały podręcznik teorii i praktyki jogi dla początkujących! O co chodzi w jodze i jakie korzyści płyną z jej uprawiania? Jakie są podstawowe pozycje jogiczne? Jakie są techniki oddychania i relaksacji? Jakimi ćwiczeniami leczyć określone choroby i dolegliwości? Jak poprawić swój wygląd i przedłużyć młodość? Jak zyskać radość życia i spokój wobec problemów? Tego wszystkiego dowiecie się z tej książki.
Informacje dodatkowe o Joga. Chcesz wiedzieć więcej? Ćwiczenia i techniki usprawniające ciało i umysł:
Wydawnictwo: b.d
Data wydania: b.d
Kategoria:
ISBN:
978-83-7512-908-3
Liczba stron: 192
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Chcę przeczytać,