Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji
Scott Haas

Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru - japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu.

Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.

Informacje dodatkowe o Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji:

Wydawnictwo: W.A.B.
Data wydania: 2021-01-27
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788328085053
Liczba stron: 288

Tagi: bóg