Biegi długodystansowe. Przygotowanie, trening, strategia
Christof Baur, Bernd Thurner
Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed różnymi chorobami. Wiesz, dlaczego biegasz i masz nadrzędny cel: chcesz być coraz lepszy! Doświadczeni biegacze pokazują w tej książce, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Przedstawili koncepcję treningu oraz pokazali dlaczego niezbęd
Informacje dodatkowe o Biegi długodystansowe. Przygotowanie, trening, strategia:
Wydawnictwo: RM
Data wydania: 2009 (data przybliżona)
Kategoria: Sport
ISBN:
Liczba stron: 160
Język oryginału: angielski
Kup książkę Biegi długodystansowe. Przygotowanie, trening, strategia
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Biegi długodystansowe. Przygotowanie, trening, strategia - opinie o książce
Chcę przeczytać,