Barre. Przepis na idealną sylwetkę. Książka z płytą DVD.

Ocena: 0 (0 głosów)

BARRE - NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE

Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.

BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.

Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:

uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuch poprawisz kondycję schudniesz

Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.

BARRE WSPANIALE DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!

Informacje dodatkowe o Barre. Przepis na idealną sylwetkę. Książka z płytą DVD. :

Wydawnictwo: Edipresse Książki
Data wydania: 2017-03-08
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788379457984
Liczba stron: 16

więcej

Kup książkę Barre. Przepis na idealną sylwetkę. Książka z płytą DVD.

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Barre. Przepis na idealną sylwetkę. Książka z płytą DVD. - opinie o książce

Inne książki autora
Życie ma smak
Mariola Bojarska-Ferenc0
Okładka ksiązki - Życie ma smak

Mariola Bojarska-Ferenc ? ­dziennikarka i trenerka fitness. Autorka ponad 2 000 programów telewizyjnych promujących zdrowy styl życia oraz wielu książek...

Smakuj życie. Gotowanie nasza pasja
Mariola Bojarska-Ferenc0
Okładka ksiązki - Smakuj życie. Gotowanie nasza pasja

Smakujmy życie i cieszmy się nim! MARIOLA BOJARSKA-FERENC, znana dziennikarka telewizyjna i autorka książek o zdrowym stylu życia, wspólnie ze...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy