Bądź najzdrowszą wersją siebie
Anna Augustyn-Protas
Wszystkiego najlepszego!
Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości - świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie.
Pierwsza w Polsce książka o mikroodzywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia.
Z tej książki dowiesz się, jak:
zwiększyć odporność organizmu zadbać o szczęśliwe jelita walczyć z otyłością brzuszną złagodzić PMS i endometriozę przejść lekko przez ciążę nie zauważyć menopauzy uregulować pracę tarczycy poprawić pracę wątroby zlikwidować złe nastroje pożegnać uciążliwe migreny obniżyć poziom cukru poprawić jakość snuBądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jesli sie go podejmiesz, bedziesz sie czuc wspaniale w swoim ciele przez całe długie zycie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz.
Informacje dodatkowe o Bądź najzdrowszą wersją siebie:
Wydawnictwo: Pascal
Data wydania: 2021-09-01
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 320
Kup książkę Bądź najzdrowszą wersją siebie
Zobacz także
Bądź najzdrowszą wersją siebie - opinie o książce
Ile razy słyszałem od pacjentek: ,,Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!" Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety...
Jaka ona jest? Pamiętam, jak pytałam o to przypadkowe osoby. Zawsze pojawiał się zachwyt - że piękna, że z klasą i że ma cudowne poczucie humoru. Zdumiewało...
Chcę przeczytać,