Opinia o książce - Wizualizacja

Opinia napisana przez: Honorata Jamroży

,,Wizualizacja" to idealny poradnik dla tych, co zawodowo zajmują się psychologią, ale też i dla tych, co chcą po prostu poszerzyć swoją wiedzę z tej dziedziny. Chociaż książka nie jest zbyt gruba (liczy sobie tylko 287 stron), to autor w tej krótkiej książce potrafił umieścić bardzo dużo rzetelnej wiedzy. Cała pierwsza część jest właśnie poświęcona teorii, druga część natomiast to są ćwiczenia do przepracowania. Autor w swojej książce sporo pisze o tym, w jaki sposób można zwalczyć stres i jak duże znaczenie ma nasz umysł na choroby ciała.