A w książce:
Na czym oprzeć skuteczny plan treningowy? Skąd czerpać motywację i jak zrobić pierwszy krok do zmiany? O fitnessowych początkach, zwątpieniach i powrotach Jak dobrać odpowiednią dietę i zobaczyć, czy ona działa?Motywacja jest na wyciągnięcie ręki – wystarczy sięgnąć po poradnik Deynn i Majewski Trenuje.
Wydawnictwo: Znak
Data wydania: 2017-09-13
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 0
Chcę przeczytać,