Joga dla żółtodziobów
Joan Budilovsky, Eve Adamson, Carolyn Flynn

Chciałbyś zacząć ćwiczyć jogę. Nie jesteś jednak pewien, czy uda ci się wygiąć ciało w skomplikowanych pozycjach, i obawiasz się, że to nie dla ciebie. A może sądzisz, że joga to zbyt statyczna forma ćwiczeń dla takiego wyczynowca jak ty?
Ta książka uświadomi ci, że ten rodzaj wyjątkowego treningu - zarówno fizycznego, jak i duchowego - pozwala wzmocnić ciało, a także wzbogacić duszę.
Znajdziesz w niej:
- Zrozumiałe instrukcje, jak najefektywniej praktykować jogę.
- Zadziwiająco proste wyjaśnienia duchowych tradycji jogi.
- Wybór pozycji, które pomogą ci się rozluźnić, złagodzić różnego rodzaju bóle oraz wzmocnić ciało.

Informacje dodatkowe o Joga dla żółtodziobów:

Wydawnictwo: Rebis
Data wydania: 2007 (data przybliżona)
Kategoria: Hobby
ISBN: 978-83-7301-993-5
Liczba stron: 323
Tytuł oryginału: The Complete Idiot's Guide to Yoga: Illustrated
Język oryginału: angielski
Tłumaczenie: Zdziemborska Anna