Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia.
Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła!
Z tą książką zaczniesz na nowo żyć! (z opisu wydawcy)
Informacje dodatkowe o Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie:
Wydawnictwo: Feeria
Data wydania: 2017-09-27
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 312
Język oryginału: polski
Kup książkę Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
Zobacz także
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie - opinie o książce
Przeczytane:2021-05-19, Ocena: 4, Przeczytałam,
Od dawna już szukam rzetelnej książki na temat problemu insulinooporności. Kolejny raz klapa. Osobiste doświadczenia autorki mało mnie przekonują bo każdy człowiek jest inny i to co dobre dla jednego nie koniecznie przyda się drugiemu.
Dużo prywaty mało konkretów. Nie odkryłam w tej książce nic co by mnie gdzieś zaprowadziło i dało do myślenia.
Ale teraz widać taka moda na ekshibicjonizm jak to dieta zmieniła moje życie, jak to pięknie schudłam jedząc dwa liście sałaty i jak pozytywne myślenie świetnie wpływa na cerę.