Gdy bliska osoba ma myśli samobójcze. Jak ją zrozumieć i wesprzeć oraz jak zadbać o siebie
Stacey Freedenthal

Jeśli ktoś tobie bliski ma myśli samobójcze - niezależnie od tego, czy jest to twoje dziecko, partner lub partnerka, znajomy, czy inna osoba, na której ci zależy - ta książka pomoże ci przetrwać ten trudny czas i poradzić sobie z wynikającymi z tego wyzwaniami. Wizja odebrania sobie życia przez kogoś, kogo kochasz, jest przerażająca. To oczywiste, że ta osoba doświadcza przejmującego bólu emocjonalnego i stresu, pamiętaj jednak, że w takiej sytuacji ty też potrzebujesz wsparcia.

Kryzys bliskiej osoby może budzić nie tylko lęk, ale również inne trudne emocje, w tym smutek, poczucie winy, żal czy złość.Rozpaczliwie pragniesz, by ta osoba żyła, a jednocześnie masz własne życie do przeżycia i emocje, o które musisz zadbać. Trudno się w tym odnaleźć. To normalne, że doświadczasz poczucia bezsilności, zagubienia czy paraliżu.

Ta książka będzie twoim osobistym przewodnikiem w tej trudnej sytuacji. Autorka przygląda się tematowi z niemal każdej możliwej perspektywy: osoby kochającej kogoś, kto ma myśli samobójcze, terapeuty pomagającego klientom ze skłonnościami samobójczymi, rodzica dziecka myślącego o odebraniu sobie życia, a także kogoś, kto ma za sobą próbę samobójczą. Dzięki tak wszechstronnemu ujęciu zrozumiesz, co się dzieje w umyśle bliskiej ci osoby, a dzięki jasnym i praktycznym poradom będziesz wiedzieć, jak ją wesprzeć i jej pomóc, zarazem dbając o swój dobrostan.

To trudne, gdy bliska osoba ma myśli samobójcze. Dzięki tej książce:

.zrozumiesz, co się dzieje w jej umyśle;

.poznasz sposoby, by jej pomóc;

.nauczysz się empatycznej i uważnej komunikacji;

.dowiesz się, jak rozwiązywać konflikty;

.stworzysz plan bezpieczeństwa, zanim dojdzie do tragedii;

.poradzisz sobie z poczuciem winy;

.zadbasz o siebie.

Informacje dodatkowe o Gdy bliska osoba ma myśli samobójcze. Jak ją zrozumieć i wesprzeć oraz jak zadbać o siebie:

Wydawnictwo: GWP
Data wydania: 2024-09-10
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788382581720
Liczba stron: 200
Tytuł oryginału: Loving Someone with Suicidal Thoughts What Family, Friends, and Partners Can Say and Do

Tagi: Rodzina i zdrowie Radzenie sobie z problemami osobistymi Radzenie sobie z lękiem fobiami i innymi problemami psychicznymi