Dr Food. Zdrowe odżywianie dla mocnych, zdrowych i ruchomych stawów
Wolfgang Feil, Bernhard Hobelsberger

Ocena: 0 (0 głosów)

Najlepsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchu Kolana, biodra, barki - to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch. Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby sztywny, a każda aktywność mięśni bezproduktywna. Tym więc gorzej, gdy zaczynają one chorować. Gdy każdy ruch sprawia ból, tracimy radość życia i przestajemy działać.

W poradniku wyjaśniono, dlaczego powrót do zdrowych stawów możliwy jest dzięki diecie przeciwzapalnej oraz jakie produkty spożywcze pomogą nam ograniczyć ból i uruchomić własne siły samouzdrawiania organizmu.

W książce zamieszczono przejrzyste infografiki przedstawiające budowę naszych stawów oraz zasadę ich działania. Znajdują się w niej również informacje, jak dochodzi do najczęstszych chorób stawów, a także w jaki sposób - stosując minimum leków - nad nimi zapanować.

Ponad 50 urozmaiconych przepisów umożliwia wykorzystanie składników żywieniowych, które w optymalny sposób zaopatrzą układ ruchu w substancje odżywcze.