Awokado. Najlepsze przepisy z ulubionym owocem świata
Heather Thomas

Odkryj owoc, który jest obecny na talerzach mieszkańców całego świata

Jeśli chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, wypróbuj bogate w witaminy awokado. Ten zielony owoc o kremowym wnętrzu i lekko orzechowym smaku jest idealnym źródłem potasu, magnezu, żelaza, cynku i kwasu foliowego. Zaliczane do superżywności awokado jest nie tylko zdrowe, ale też bardzo smaczne, dlatego zmienia posiłki we wspaniałą ucztę.

Ta książka zawiera ponad pięćdziesiąt przepisów z wykorzystaniem awokado. Zacznij od pysznych

przekąsek, które możesz przygotować w kilka minut. Wypróbuj pomysłowe sałatki oraz kolorowe dania w wersji na ciepło i na zimno, które są prawdziwą bombą witaminową. Poznaj przepisy na oryginale i zdrowe desery z awokado, którymi zaskoczysz całą rodzinę.

Czytelny układ stron, proste przepisy i piękne fotografie sprawią, że każde danie przygotujesz z łatwością. W książce znajdziesz też propozycje przepisów dla wegetarian, osób dbających o linię oraz dla fanów ostrzejszych smaków.

__

O autorce

Heather Thomas - autorka licznych książek kulinarnych, współpracowała ze wszystkimi ważnymi organizacjami zajmującymi się zdrowym żywieniem i odchudzaniem w Wielkiej Brytanii. Współpracuje ze znanymi szefami kuchni oraz dietetykami. Sama praktykuje to, co głosi w książkach, dbając o zbilansowaną dietę i zdrowy tryb życia.

Informacje dodatkowe o Awokado. Najlepsze przepisy z ulubionym owocem świata:

Wydawnictwo: Illuminatio
Data wydania: 2018-02-16
Kategoria: Kuchnia
ISBN: 9788365601520
Liczba stron: 112
Tytuł oryginału: The Avocado Cookbook. Over 50 mouth-watering recipes inspired by the world's favourite fruit