Po prostu joga

Ocena: 6 (1 głosów)

Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ci

Informacje dodatkowe o Po prostu joga:

Wydawnictwo: Publicat
Data wydania: 2015-10-21
Kategoria: Publicystyka
ISBN: 18030068
Liczba stron: 2147483647
Język oryginału: polski

więcej

Kup książkę Po prostu joga

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Po prostu joga - opinie o książce

Autorki książki pt. ''Po pierwsze joga'' Paulina Holtz, Ewelina Godlewska zapraszają Czytelniczki na łamach książki do praktykowania i wykonywania codziennych ćwiczeń relaksujących, które pomogą ukształtować sylwetkę.

W precyzyjny sposób została przekazana wiedza dotycząca ćwiczeń jogi, co pozwoli wzbogacić się nam o praktyczny i teoretyczny jej zakres.

Pani Paulina Holtz znana aktorka młodego pokolenia w słowie wstępnym opowiada, w interesujący sposób co skłoniło ją do uprawiania ćwiczeń jogi.

Pani Ewelina Godlewska psycholog, trenerka jogi wyjaśnia, w jaki sposób mamy ćwiczyć jogę, aby czuć się swobodnie podczas jej wykonywania oraz udziela cenne porady Czytelniczkom.

Niezbędny jest tutaj słownik, dzięki któremu zgłębiliśmy informacje na temat poznawanych technik jogi.

Elementem dodatkowym stanowiącym zobrazowanie poznawania ćwiczeń jogi są doskonale opisane w formie: ustawienia, trudności, korzyści.

Zaprezentowane ćwiczenia jogi zachęciły, mnie jako Czytelniczkę, abym wykonała kilka prostych ćwiczeń poprawiających sylwetkę i poczuła się odstresowanie po całym dniu pracy.

Tekst został przez autorki językiem zrozumiałym, zastosowana została kolorowa grafika tekstu, czytelna czcionka, zdjęcia ćwiczeń jogi z autorkami.

Twarda oprawa na jej tle zdjęcie autorek zachęcających do ćwiczeń, s.160, Wydawnictwo Publicat, Poznań, 2015.

Serdecznie polecam zapoznać się z tą książką, która uczy pomóc pozbyć się negatywnych emocji w ciągu dnia, a zyskujemy zdrowy umysł i piękne ciało.

Link do opinii
Inne książki autora
Luśka na planecie dziecko
Paulina Holtz 0
Okładka ksiązki - Luśka na planecie dziecko

Szukasz genialnych porad i idealnych, gotowych rozwiązań na rodzicielstwo i wychowanie? Natychmiast odłóż tę ksiażkę! Nie licz, że Luśka powie ci co zrobić...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy