Dlaczego warto?
REJESTRACJA
LOGOWANIE
KSIĄŻKI
Nowości
Wszystkie
Popularne
Rodzina Monet 4
Iron Flame. Żelazny płomień
Lost Friends 2
Krew w piach
Wielka Księga Zaklęć
Diuna
Problem trzech ciał
Biografie, wspomnienia
Dla dzieci
Dla młodzieży
Dydaktyka
Fantasy, science fiction
Historyczne
Horror
Komiksy
Kryminał, sensacja, thriller
Kuchnia
Literatura faktu, reportaż
Literatura piękna
Medycyna i zdrowie
Obyczajowe
Pedagogika
Podróżnicze
Poezja
Popularnonaukowe
Poradniki
Przygodowe
Psychologia
Romans
Sport
Wiedza ezoteryczna
Young Adult
Zarządzanie i marketing
Zapowiedzi
Wszystkie
Biografie, wspomnienia
Dla dzieci
Dla młodzieży
Fantasy, science fiction
Historyczne
Horror
Komiksy
Kryminał, sensacja, thriller
Kuchnia
Literatura faktu, reportaż
Literatura piękna
Medycyna i zdrowie
Obyczajowe
Pedagogika
Podróżnicze
Popularnonaukowe
Poradniki
Psychologia
Romans
Sport
Wiedza ezoteryczna
Young Adult
Patronujemy
Autorzy
Wszyscy
Popularni
Jane Austen
Justyna Bednarek
Harlan Coben
Katarzyna Dowbor
Magda Gessler
Grzegorz Kasjaniuk
Anna Klara Majewska
Anna Weronika Marczak
Adam Mickiewicz
Remigiusz Mróz
Anna H. Niemczynow
Jezus Chrystus
Olga Tokarczuk
Aleksandra Piotrowska
o. Józef Witko
Katarzyna Barlińska
Aleksandra Negrońska
Cykle
Wszystkie
Popularne
Wiktor Forst
Seweryn Zaorski
Rodzina Monet
Friends
Streszczenia
Wydawnictwa
FILMY
Nowości
Wszystkie
Akcja
Animacja
Biograficzne
Dla dzieci
Dla młodzieży
Dokumentalny
Dramat
Familijny
Fantastyka
Horror
Komedia
Komedia romantyczna
Komedia kryminalna
Kostiumowy
Kryminał
Melodramat
Musical
Obyczajowy
Przygodowy
Przyrodniczy
Romans
Science fiction
Sensacyjny
Szpiegowski
Thriller
Western
Wojenny
Zapowiedzi
SERIALE
Wszystkie
Popularne
Dziedzictwo
Pamiętniki z wakacji
Zakazany owoc
Akacjowa 38
Pierwsza miłość
Barwy szczęścia
Korona Królów. Jagiellonowie
Niewolnica Isaura
Matylda
Seriale obyczajowe
Seriale tureckie
Telenowele
Seriale komediowe
Seriale kryminalne
Reality show
Programy rozrywkowe
Akcja
Animacja
Anime
Biograficzny
Dla dzieci
Dla młodzieży
Dokumentalizowany
Dokumentalny
Dramat
Dramat historyczny
Dramat obyczajowy
Dramat społeczny
Familijny
Fantasyka
Historyczny
Horror
Kostiumowy
Musical
Muzyczny
Polityczny
Prawniczy
Przygodowy
Przyrodniczy
Psychologiczny
Romans
Satyra
Science-fiction
Sensacyjny
Sportowy
Thriller
Wojenny
NEWSY
Wszystkie
O tym się mówi
Filmy i seriale
Konkursy i nagrody literackie
Fragmenty książek
Promocje i wyprzedaże
Telewizja
Wydarzenia
RECENZJE
Wszystkie
Biografie, wspomnienia
Dla dzieci
Dla młodzieży
Dydaktyka
Fantasy, science fiction
Historyczne
Horror
Komiksy
Kryminał, sensacja, thriller
Kuchnia
Literatura faktu, reportaż
Literatura piękna
Medycyna i zdrowie
Obyczajowe
Pedagogika
Podróżnicze
Poezja
Popularnonaukowe
Poradniki
Przygodowe
Psychologia
Romans
Sport
Wiedza ezoteryczna
Young Adult
Zarządzanie i marketing
PUBLICYSTYKA
Wszystkie
Popularne
Witold Gombrowicz
Edward Stachura
Jan Brzechwa
Agnieszka Osiecka
Oscar Wilde
Robert Oppenheimer
Maria Curie-Skłodowska
Jak czytać książki Mroza
Jak napisać rozprawkę
W jakiej kolejności czytać Tolkiena
Wywiady
Recenzje filmów i seriali
Sylwetki twórców
Analiza
Esej
Felieton
Komentarz
Kurs pisania
Jak pisać wiersze?
Recenzje gier planszowych
Relacja
CYTATY
Wszystkie
życie
miłość
kobieta
zło
ludzie
wybór
czas
Czesław Miłosz
Antoni Regulski
Sun Tzu
Jacek Walkiewicz
ks. Jan Twardowski
Jezus Chrystus
Joseph Murphy
ks. Józef Tisshner
Fiodor Dostojewski
Agnieszka Osiecka
Paulo Coelho
Seneka Lucius Annaeus
Aleksander Fredro
Oscar Wilde
Zbigniew Herbert
William Faulkner
Milan Kundera
Eckhart Tolle
RANKING
SPOŁECZNOŚĆ
Wiersze
Opowiadania
Forum
Konkursy
Granice TV
Wymieniaj punkty na książki
Zdjęcia użytkowników
Wyzwania czytelnicze
Ranking użytkowników
BIBLIOTECZKA
KONKURSY
REJESTRACJA
granice.pl
Cytaty
Autor: Beata Sadowska
Beata Sadowska - cytaty
I choć na co dzień nie piję kawy, czasami (zwłaszcza jesienią i zimą) mam ochotę na taką, która przygotowuje według chińskiej metody pięciu przemian. Do gotującej się wody stopniowo, w odstępach dwuminutowych, dodaje dwie łyżeczki śwwieżo zmielonej kawy, cynamon, suszony imbir, kardamon, goździki, miód, szczyptę soli i dwie krople cytryny. Taki napójznakomicie rozgrzewa i budzi. Aż chce się po nim biegać"!
Autor:
Beata Sadowska
0
Za co jeszcze kocham bieganie na świeżym powietrzu? Za to, że patrzę i widzę. Widzę zmieniające się pory roku. Widzę, że liście opadają albo się zielenią. Widzę, że pękają pąki drzew i kwitną bazie. Za to, że czuję. Czuję wiosnę, jesień, zimę. Każda pora inaczej pachnie, a ja mam szansę (i szczęście) tego doświadczyć. Za to,że słyszę. Słyszę jak w parku wiewórki buszują wśród liśćmi. Słyszę jak gałązki trzaskają pod stopami. Słyszę krople deszczu albo ciszę towarzyszącą spadającym płatkom śniegu".
Autor:
Beata Sadowska
0
Mam ochotę biegać o świcie-biegam i podglądam budzące się do życia miasto. Wolę o zachodzie słońca-mam frajdę z kolorów na niebie. W południe kiedy syn śpi? No pewnie. Wiem,zaraz usłyszę , że praca, dzieci, obowiązki. Też mam pracę, też mam dziecko i - uwierzcie!- też mam obowiązki. Ale jeśli biegacie wejdzie Wam w krew, z radością tak zorganizujecie dzień, żeby znależć czas na trening. Będzie to naturalne, bezwysiłkowe. Sami zobaczycie, ile czasu przepływało Wam wcześniej między palcami. Taki spokojny bieg w środku dnia naprwdę
Autor:
Beata Sadowska
0
Wysiłek, zmęczenie to dopoczynek dla ducha. Z dala od stresu, rozczarowań, opinii i oczekiwań. Wolna, świadoma chwili, skupiona i szczęsliwa".
Autor:
Beata Sadowska
0
Kiedy ktoś mnie pyta, jak zacząć biegać zawsze odpowiadam: w sercu, głowie i w odpowiednich butach".
Autor:
Beata Sadowska
0
Rano mój mózg nie buntuje się, nie znajduje wymówek, nie zgłasza pomysłów na inny sposób spędzenia tego cennego czasu. Poranne bieganie to poczucie dobrze rozpoczętego dnia, energia do wieczora, zrobienie czegoś pożytecznego dla siebie. Najbardziej lubię poranną ciszę. Wyludnione miasto, zaspany las lub góry spowite mgłą, jakby w letargu, w czasie powolnego budzenia się do życia. Mogę w tym uczestniczyć. W biegu. I to jest piękne (...) Bez względu na porę roku poranki są najpiękniejsze: latem wybiegam przed wschodem słońca, zimą
Autor:
Beata Sadowska
0
Bo bieganie to frajda. Zwłaszcza bieganie nie na wynik(...) Biegam bo lubię. Wystarczy!
Autor:
Beata Sadowska
0
1
Dodaj nowy cytat
Najpopularniejsze tagi
życie(180)
ludzie(125)
miłość(119)
smierc(115)
bóg(110)
praca(93)
kobieta(69)
kobiety(58)
prawda(55)
czas(55)
Reklamy