PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś...czytaj dalej
Życie bywa trudne, a przyszłość - niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi. Martwimy się...czytaj dalej
,,Dlaczego się złoszczę? Jak się zachowuję, gdy czuję złość? Czy to uczucie może całkowicie zniknąć?" - to pytania, które zadaje sobie Staś. Chłopiec szuka odpowiedzi w tajemniczym laboratorium. Pod czujnym...czytaj dalej
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić...czytaj dalej
Poradnik z ćwiczeniami Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że...czytaj dalej
Nowe, zaktualizowane i rozszerzone wydanie cenionej publikacji! W nowym wydaniu Diagnozy psychoanalitycznej Nancy McWilliams przeszła samą siebie. Pierwsza edycja - zasłużenie uważana za klasyk - była integracyjnym...czytaj dalej
o Zaakceptuj to, kim jesteś o Zbuduj poczucie własnej wartości o Odkryj swoje pasje i przekonania o Przestań porównywać się z innymi o Osiągnij to, czego pragniesz o Zostaw niepewność za sobą Każdy...czytaj dalej
Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka - bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą. ,,Nic mi nie wychodzi", ,,Nie jestem wystarczająco dobra", ,,To...czytaj dalej