„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić.”
Słowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku.
Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.
"Interesuje was joga dla dzieci i mindfulness dla dzieci? Mnie bardzo i od dawna szukałam książek, które pozwolą mi przedstawić córce ten temat, a może nawet zacząć praktykować? Zwłaszcza, że sama nie jestem joginką, więc to również pierwsze kroki dla mnie. Na szczęście znalazłam dwie dobre książki, które naprawdę bezboleśnie wprowadzają nawet czterolatki w świat jogi i uważności. Są tak dobre, że choć nie planowałam tego wpisu, nie mogłam się powstrzymać i przybiegłam dzielić się z Wami odkryciem!" - pisze Ania Oka, autorka bloga Zabawkator.
Informacje dodatkowe o Ja, joga:
Wydawnictwo: Mamania
Data wydania: 2018-06-20
Kategoria: Dla dzieci
Kategoria wiekowa: 3-5 lat
ISBN:
Liczba stron: 48
Tytuł oryginału: I am yoga
Język oryginału: angielski
Tłumaczenie: Iwona Mączka
Ilustracje:Peter H. Reynolds
Kup książkę Ja, joga
Zobacz także
Ja, joga - opinie o książce
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie? Autorka bestsellerowej serii dla...
Czy jedna osoba może coś zmienić w świecie? Czy jedno dziecko może to zrobić? Wszystko zaczyna się od pierwszego kroku. Jedno nasiono zapoczątkuje cały...
Przeczytane:2023-09-05, Ocena: 6, Przeczytałam, 2023, 52 książki 2023, Przeczytaj tyle, ile masz wzrostu – edycja 2023, Wyzwanie - wybrana przez siebie liczba książek w 2023 roku,
Nieczęsto dodaję tu książki, które czytam dzieciom, bo rocznie wyszłoby ich pewnie kilkaset, ale kiedy trafię na taką, która się czymś wyróżnia, jest wyjątkowa w którąś stronę, to ta znajdzie w mojej wirtualnej biblioteczce swoje miejsce. Tak też jest w tym przypadku. "Ja, joga" to wyjątkowa książeczka traktująca o uważności, a właściwie pokazująca tę uważność w praktyce. Książka idealnie nadaje się do zastanawiania z dziećmi, rozmów, ale też do praktyki jogi, ponieważ pokazuje proste, pojedyncze asany (pozycje jogi),które można wykonać w każej chwili. Ilustracje są w tej pozycji nieprzesadzone, ale kolorowe, adekwatne do tego, co przedstawiają. Jeśli macie ochotę na chwilę zatrzymania, relaksu, uważności i radości z dziećmi, to bardzo polecam tę książkę :)