AUTOMASAŻ
Alcaraz Carmen

Poradnik pokazuje różne skuteczne i proste sposoby odprężenia i wzmocnienia organizmu.Ćwiczenia można wykonywać w każdej sytuacji i w dowolnym miejscu. Autorka radzi, jak pokonać sztywność lub bolesność karku, pleców oraz pozbyć się każdego nadmiernego napięcia mięśni. Książka przeznaczona jest dla osób zapracowanych, które dzięki niej będą mogły w łatwy sposób odkryć naturalne źródło dobrego samopoczucia i wigoru.

Informacje dodatkowe o AUTOMASAŻ:

Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: b.d
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788311107236
Liczba stron: 120