Russ Harris - najnowsze książki: Pułapka szczęścia. Przestań walczyć, zacznij żyć, Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce, ACT skoncentrowana na traumie. Praca z umysłem, ciałem i emocjami z wykorzystaniem terapii akceptacji i zaangażowania, Pożegnaj wagę: Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki,
Średnia ocena książek Russ Harris: 4/6
1 osób przeczytało książki autora
Russ Harris - twórczość
Czy masz czasem wrażenie, że kurczowo trzymasz się przekonań, które tylko cię ograniczają i blokują? I że im bardziej szukasz szczęścia, tym większe jest twoje cierpienie? Jeżeli tak, to być może wpadłeś w...czytaj dalej
Rozszerzone i poprawione wydanie cenionego podręcznika terapii akceptacji i zaangażowania to ponad 60% nowych treści! Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki...czytaj dalej
Dogłębne, integracyjne podejście pomagające uleczyć traumę Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z traumą, w tym...czytaj dalej
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii...czytaj dalej