Gatunki literackie:
Poradniki
Joseph Ciarrochi - najnowsze książki: Pożegnaj wagę: Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki,
Średnia ocena książek Joseph Ciarrochi: 4/6
1 osób przeczytało książki autora
Joseph Ciarrochi - najnowsze książki: Pożegnaj wagę: Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki,
Średnia ocena książek Joseph Ciarrochi: 4/6
1 osób przeczytało książki autora
Joseph Ciarrochi - twórczość
Pożegnaj wagę: Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii...czytaj dalej