Premiera książki "Mój sposób na długowieczność"! - tv
Zapraszam na wspólne ćwiczenia i premierę mojej książki "Mój sposób na długowieczność" 5 października (niedziela) o godzinie 12:00 w Ogrodzie Saskim w Warszawie.
Premiera odbędzie się w ramach „Jarmarku Kreatywności" organizowanego w ramach Międzynarodowego Dnia Osób Starszych pod patronatem Rzecznika Praw Obywatelskich i M.St. Warszawy.
Poza moim krótkim wystąpieniem, będzie okazja wspólnie poćwiczyć i porozmawiać na temat długowieczności, a także po raz pierwszy kupić książkę.
Powiązana książka: Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność
92-letni Antoni Huczyński, czyli Dziarski Dziadek, to prawdziwy fenomen. Filmy, na których pokazywał swoje codzienne ćwiczenia i domową krioterapię w beczce z lodowatą wodą, obejrzały miliony Polaków. Dowiódł w nich, że nawet po dziewięćdziesiątce można być zdrowym, sprawnym i szczęśliwym. Do tej pory Dziarski Dziadek ćwiczył, stosował dietę i żył zdrowo sam dla siebie i swoich bliskich. Teraz chce zaprosić do tego innych, zainspirować do zmiany trybu życia i do pokochania życia na nowo swoich rówieśników ale i dużo młodszych od siebie. Książka "Mój sposób na długowieczność" podzielona jest na pięć części: Historia, Umysł, Krioterapia, Ćwiczenia i Dieta. Każda z nich omawia osobiste doświadczenia i sposoby na walkę z czasem Antoniego Huczyńskiego. więcej...