reklama
Dlaczego warto? REJESTRACJA

Cytat

Depresja jest więzieniem, które człowiek buduje sam dla siebie i właśnie dlatego może sam otworzyć drzwi i uwolnić się z więzienia.

Autor: Dorothy Rowe
0

Więcej cytatów od tego autora

Kolejną korzyścią lękania się, nienawiści i zazdrości, skierowanej wobec innych jest możliwość traktowania ich jako źródła wszystkich swoich niedoli. W ten oto sposób możesz wytłumaczyć, że jesteś, jaki jesteś, z powodu swojego dzieciństwa, rodziny czy społeczeństwa i nic na to nie możesz poradzić. Pozwala ci to uniknąć odpowiedzialności za dokonanie zmiany sytuacji, w której się znalazłeś. Podjąłbyś jakieś kroki, ale oni są przeciwko tobie.
Autor: Dorothy Rowe
0
Tam, gdzie pojawiają się inni ludzie, często jesteśmy nieświadomi własnej ignorancji. Możemy zdawać sobie sprawę z tego, że nie wiemy wiele na temat jądrowej czy gry w szachy, ale możemy zupełnie nie mieć świadomości, że myśli lub uczucia osoby, która dzieli z nami łóżko lub dała nam życie, są dla nas całkowitą tajemnicą. Jednym z procesów zachodzących podczas terapii jest stopniowe odkrywanie przez klienta, jak naprawdę mało wie o swoich uko- chanych najbliższych. Jedną z metod pomocnych w tym procesie jest pisanie ,,skryptów". Wy
Autor: Dorothy Rowe
0
Każde piekło ma swoje niebo.
Autor: Dorothy Rowe
0
Niektórzy ludzie wierzą, że powinni się czuć tak samo winni zpowodu swoich myśli, jak czynów (jak gdyby myślenie o szorowaniu podłogi w kuchni mogło się równać z wyszorowaniem jej, a myślenie o przekazaniu pieniędzy
Autor: Dorothy Rowe
0
Większość osób twierdzi, że nigdy nie wpada w gniew. Nieważne, z jak trudnymi lub zachowującymi się prowokacyjnie ludźmi mają do czynienia, nieważne, z jaką siłą ich pragnienia są tłumione, oni nigdy się nie złoszczą. Zawsze są spokojni i uśmiechnięci. Oprócz oczywiście chwil, kiedy cierpią na straszliwe migreny, które zwykle ich nachodzą po wizycie u matki, czy kiedy wrzód na żołądku się odzywa rano w dzień comiesięcznej konferencji w pracy, czy kiedy utkną w korku i zaczynają się trząść tak bardzo, że trudno im dalej prowadzić s
Autor: Dorothy Rowe
0
Kiedy małe dzieci zapadają na depresję, nie zachowują się zwykle w sposób typowy dla dorosłych. Nie stają się apatyczne i ponure. Zwykle stają się, jak to określają dorośli, niegrzeczne. Jeśli zamiast zrozumienia i pomocy otrzymują za swoje zachowanie karę, utwierdza się w nich poczucie bycia z gruntu złym.
Autor: Dorothy Rowe
0
Nie jest tak, że nigdy nie byłeś w stanie ponownie ocenić, przedefiniować i pozwolić odejść wciąż cię niepokojącym wydarzeniom z przeszłości, ale nie potrafiłeś przedefiniować siebie w relacji do tych wydarzeń. Dawno zdecydowałeś, że jesteś złą osobą, a kolejne bolesne wydarzenia tylko to potwierdzały. W rzeczywistości pamiętasz tylko złe rzeczy na swój temat, a w chwili, gdy ktoś ci przypomni, że coś zrobiłeś dobrze, momentalnie udowadniasz swoją nieporadność i zło, mówiąc: ,,Powinienem był zrobić to lepiej". Co ciekawe, to, co na
Autor: Dorothy Rowe
0
Aby obronić się przed unicestwieniem, człowiek desperacko poszukuje wytłumaczenia. Jeśli sobie powiemy, że katastrofa zdarzyła się przypadkowo, jeszcze zwiększamy swój strach, gdyż czujemy się bezradni wobec przyszłych katastrof, którym nie możemy zapobiec. Jeśli sobie powiemy, że nieszczęście zostało na nas ściągnięte przez zaniedbanie innej osoby lub jej wrogość przeciw nam skierowaną, to takie wyjaśnienie również zwiększa nasz strach, gdyż może się nam przydarzyć coś jeszcze gorszego. Tak więc dokonujemy najpopularniejszego wyb
Autor: Dorothy Rowe
0
Umiejętności żartowania i przyjmowania żartów na swój temat, przekomarzania się i bycia obiektem przekomarzania uczymy się w swoich rodzinach jako małe dzieci. Osoba, która wzrasta w rodzinie, w której nie ma żartów i wszystko jest traktowane bardzo poważnie, ma duże trudności z rozróżnieniem, czy inni mówią poważnie, czy żartują. W żartach można powiedzieć jak najbardziej obraźliwe i oburzające rzeczy i jednocześnie wszystkie żarty niosą ziarno prawdy, więc jeśli ktoś nie potrafi odróżnić żartu od poważnego komentarza, często moż
Autor: Dorothy Rowe
0
Niektórzy rodzice wierzą,że wychowanie dziecka powinno przygotować je do dorosłego życia w brutalnym świecie, tak więc dzieci nie powinny być ,,psute" przez spełnianie ich zachcianek i rozpieszczanie. Nieraz rodzice życzą sobie, żeby dzieci były ich dumą, i chociaż je kochają, dzieci nigdy tego nie odczują, gdyż rodzice przez cały czas próbują zmusić je, by były takie, jakimi oni chcą je widzieć. Inni rodzice kochają swoje dzieci, ale są tak bardzo zajęci własnymi zmartwieniami i potrzebami, że dzieci nigdy nie doznają ciepła rodzi
Autor: Dorothy Rowe
0
Wszystkie cytaty tego autora
REKLAMA
+ Dodaj nowy cytat
Autor
Dorothy Rowe
Wszystkie cytaty tego autora
Reklamy