Cytat

Niektórzy ludzie wierzą, że powinni się czuć tak samo winni zpowodu swoich myśli, jak czynów (jak gdyby myślenie o szorowaniu podłogi w kuchni mogło się równać z wyszorowaniem jej, a myślenie o przekazaniu pieniędzy

Autor: Dorothy Rowe

Więcej cytatów od tego autora

Kolejną korzyścią lękania się, nienawiści i zazdrości, skierowanej wobec innych jest możliwość traktowania ich jako źródła wszystkich swoich niedoli. W ten oto sposób możesz wytłumaczyć, że jesteś, jaki jesteś, z powodu swojego dzieciństwa, rodziny czy społeczeństwa i nic na to nie możesz poradzić. Pozwala ci to uniknąć odpowiedzialności za dokonanie zmiany sytuacji, w której się znalazłeś. Podjąłbyś jakieś kroki, ale oni są przeciwko tobie.

Autor: Dorothy Rowe

Tam, gdzie pojawiają się inni ludzie, często jesteśmy nieświadomi własnej ignorancji. Możemy zdawać sobie sprawę z tego, że nie wiemy wiele na temat jądrowej czy gry w szachy, ale możemy zupełnie nie mieć świadomości, że myśli lub uczucia osoby, która dzieli z nami łóżko lub dała nam życie, są dla nas całkowitą tajemnicą. Jednym z procesów zachodzących podczas terapii jest stopniowe odkrywanie przez klienta, jak naprawdę mało wie o swoich uko- chanych najbliższych. Jedną z metod pomocnych w tym procesie jest pisanie ,,skryptów". Wy

Autor: Dorothy Rowe

Każde piekło ma swoje niebo.

Autor: Dorothy Rowe

Większość osób twierdzi, że nigdy nie wpada w gniew. Nieważne, z jak trudnymi lub zachowującymi się prowokacyjnie ludźmi mają do czynienia, nieważne, z jaką siłą ich pragnienia są tłumione, oni nigdy się nie złoszczą. Zawsze są spokojni i uśmiechnięci. Oprócz oczywiście chwil, kiedy cierpią na straszliwe migreny, które zwykle ich nachodzą po wizycie u matki, czy kiedy wrzód na żołądku się odzywa rano w dzień comiesięcznej konferencji w pracy, czy kiedy utkną w korku i zaczynają się trząść tak bardzo, że trudno im dalej prowadzić s

Autor: Dorothy Rowe

Kiedy małe dzieci zapadają na depresję, nie zachowują się zwykle w sposób typowy dla dorosłych. Nie stają się apatyczne i ponure. Zwykle stają się, jak to określają dorośli, niegrzeczne. Jeśli zamiast zrozumienia i pomocy otrzymują za swoje zachowanie karę, utwierdza się w nich poczucie bycia z gruntu złym.

Autor: Dorothy Rowe

Nie jest tak, że nigdy nie byłeś w stanie ponownie ocenić, przedefiniować i pozwolić odejść wciąż cię niepokojącym wydarzeniom z przeszłości, ale nie potrafiłeś przedefiniować siebie w relacji do tych wydarzeń. Dawno zdecydowałeś, że jesteś złą osobą, a kolejne bolesne wydarzenia tylko to potwierdzały. W rzeczywistości pamiętasz tylko złe rzeczy na swój temat, a w chwili, gdy ktoś ci przypomni, że coś zrobiłeś dobrze, momentalnie udowadniasz swoją nieporadność i zło, mówiąc: ,,Powinienem był zrobić to lepiej". Co ciekawe, to, co na

Autor: Dorothy Rowe

Aby obronić się przed unicestwieniem, człowiek desperacko poszukuje wytłumaczenia. Jeśli sobie powiemy, że katastrofa zdarzyła się przypadkowo, jeszcze zwiększamy swój strach, gdyż czujemy się bezradni wobec przyszłych katastrof, którym nie możemy zapobiec. Jeśli sobie powiemy, że nieszczęście zostało na nas ściągnięte przez zaniedbanie innej osoby lub jej wrogość przeciw nam skierowaną, to takie wyjaśnienie również zwiększa nasz strach, gdyż może się nam przydarzyć coś jeszcze gorszego. Tak więc dokonujemy najpopularniejszego wyb

Autor: Dorothy Rowe

Umiejętności żartowania i przyjmowania żartów na swój temat, przekomarzania się i bycia obiektem przekomarzania uczymy się w swoich rodzinach jako małe dzieci. Osoba, która wzrasta w rodzinie, w której nie ma żartów i wszystko jest traktowane bardzo poważnie, ma duże trudności z rozróżnieniem, czy inni mówią poważnie, czy żartują. W żartach można powiedzieć jak najbardziej obraźliwe i oburzające rzeczy i jednocześnie wszystkie żarty niosą ziarno prawdy, więc jeśli ktoś nie potrafi odróżnić żartu od poważnego komentarza, często moż

Autor: Dorothy Rowe

Niektórzy rodzice wierzą,że wychowanie dziecka powinno przygotować je do dorosłego życia w brutalnym świecie, tak więc dzieci nie powinny być ,,psute" przez spełnianie ich zachcianek i rozpieszczanie. Nieraz rodzice życzą sobie, żeby dzieci były ich dumą, i chociaż je kochają, dzieci nigdy tego nie odczują, gdyż rodzice przez cały czas próbują zmusić je, by były takie, jakimi oni chcą je widzieć. Inni rodzice kochają swoje dzieci, ale są tak bardzo zajęci własnymi zmartwieniami i potrzebami, że dzieci nigdy nie doznają ciepła rodzi

Autor: Dorothy Rowe

Niektórzy ludzie próbują robić wrażenie dobrych, odmawiając sobie najbardziej podstawowych potrzeb, natomiast inni próbują zwalczyć swoje poczucie słabości i niższości, nabywając jak najwięcej dóbr.

Autor: Dorothy Rowe

Wszystkie cytaty tego autora

REKLAMA

+ Dodaj nowy cytat

Dorothy Rowe

Wszystkie cytaty tego autora