W terapii odwykowej nauczono mnie, skutecznie, że każdy sam odpowiada za swoje uczucia i emocje. W związku z tym nie mówiłem "wkurzasz mnie", ale "złoszczę się na Ciebie, kiedy...". To JA złoszczę SIĘ, a nie ktoś złości mnie.
W terapii odwykowej nauczono mnie, skutecznie, że każdy sam odpowiada za swoje uczucia i emocje. W związku z tym nie mówiłem "wkurzasz mnie", ale "złoszczę się na Ciebie, kiedy...". To JA złoszczę SIĘ, a nie ktoś złości mnie.