Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń? Wystarczy, że poświęcisz 7 minut dziennie na jogę, żeby wyraźnie odczuć jej efekty - twoje ciało stanie się silniejsze...czytaj dalej
Masz problemy w pracy? Czasami paraliżuje Cię strach? Czujesz się wypalony i pokonany przez codzienną rutynę? A może cięgle o czymś zapominasz? Jeśli tak, to najwyższy czas skorzystać z mudr. Mudry to specjalne...czytaj dalej
Niezwykła charyzma jest moją cechą charakterystyczną. Uśmiechając się, z łatwością panuje nad swoim życiem
Moje myśli są spokojne i jasne i sam ustalam, co chcę myśleć
Więcej