Gatunki literackie:
Medycyna i zdrowie
Delavier Frederic - najnowsze książki: Atlas treningu siłowego, Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet,
7 osób chce przeczytać książki autora
Delavier Frederic - najnowsze książki: Atlas treningu siłowego, Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet,
7 osób chce przeczytać książki autora
Delavier Frederic - twórczość
Atlas treningu siłowego
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne...czytaj dalej
Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki,...czytaj dalej