Jeżeli idąc kładzie się lewą stopę na prawo od prawej stopy, a następnie, przy kolejnym ruchu, czy fazie ruchu, wykonuje się czynność odwrotną, to znaczy kładzie się prawą stopę na lewo od lewej, efekt nazywany jest stąpaniem z wdziękiem
Jeżeli idąc kładzie się lewą stopę na prawo od prawej stopy, a następnie, przy kolejnym ruchu, czy fazie ruchu, wykonuje się czynność odwrotną, to znaczy kładzie się prawą stopę na lewo od lewej, efekt nazywany jest stąpaniem z wdziękiem