Cytat

Me­dy­ta­cja jest po­kar­mem du­cho­wym, któ­ry po­zwa­la nam się od­na­wiać i na nowo do­ce­niać rze­czy pod­sta­wo­we. Bie­ga­nie po pla­ży, pój­ście do lasu, słu­cha­nie mu­zy­ki wy­ma­ga­ją, by po­świę­cić im czas, by się nie spie­szyć. Mo­że­my me­dy­to­wać, to zna­czy za­cho­wać nasz umysł w bez­ru­chu, ma­sze­ru­jąc, sie­dząc, sto­jąc lub le­żąc.

Więcej cytatów od tego autora

REKLAMA
Reklamy