(...) wegetarianie i weganie (nawet uprawiający wyczynowo sport) "dostarczają swoim organizmom ilośc białka pokrywająsą ich zapotrzebowanie lub większą". By obalic mit głoszący, że trzeba jeśc mięso, bo organizm potrzebuje białka, dodam, że według wielu źródeł spożywanie nadmiernej ilości protein zwiększa ryzyko wystąpienia osteoporozy, chorób nerek, kamieni nerkowych i niektórych odmian raka.
(...) wegetarianie i weganie (nawet uprawiający wyczynowo sport) "dostarczają swoim organizmom ilośc białka pokrywająsą ich zapotrzebowanie lub większą". By obalic mit głoszący, że trzeba jeśc mięso, bo organizm potrzebuje białka, dodam, że według wielu źródeł spożywanie nadmiernej ilości protein zwiększa ryzyko wystąpienia osteoporozy, chorób nerek, kamieni nerkowych i niektórych odmian raka.