Gatunki literackie:
Sport
Rigan Machado - najnowsze książki: Brazylijskie Jiu - Jitsu,
4 osób chce przeczytać książki autora
Rigan Machado - najnowsze książki: Brazylijskie Jiu - Jitsu,
4 osób chce przeczytać książki autora
Rigan Machado - twórczość
Brazylijskie Jiu - Jitsu
Rigan Machado, uczeń samego Carlosa Gracie, założyciela tego stylu, wprowadza nas w arkana brazylijskiego Jiu - Jitsu .W swej książce zawarł ogromną różnorodność technik łącznie z dźwigniami na ramię, duszeniami...czytaj dalej