Ćwiczenia bronią mogą być bardzo dyscyplinujące, gdyż wymagają sprawności, której nie można uzyskać w wyniku normalnego treningu karate. Wraz z praktyką nunchaku staje się przedłużeniem rąk i rozwija płynność...czytaj dalej
Karate, dosłownie tłumaczenie "pusta ręka", jest jednym z najstarszych i najbardziej efektownych sposobów walki znanych człowiekowi. Dzięki temu uważane jest za najdoskonalszą formę samoobrony bez...czytaj dalej