Gatunki literackie:
Sport
Czesław Opoka - najnowsze książki: Efektywny trening,
1 osób chce przeczytać książki autora
Czesław Opoka - najnowsze książki: Efektywny trening,
1 osób chce przeczytać książki autora
Czesław Opoka - twórczość
Efektywny trening
Czym jest efektywny trening i co stanowi jego istotę? Jakie są podstawowe zasady trenowania kulturystyki oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia? Jak prawidłowo się odżywiać oraz jak, jakie i kiedy stosować...czytaj dalej