01 STYCZNIA 2005
Dieta ziemniaczana
Karin Iden Wydawnictwo:

Ziemniaki tuczą? To bajka. Ziemniaki są prawie tak niskokaloryczne jak owoce czy warzywa. Ze względu na duźą zawartość kompleksowych węglowodanów powodują, ze szybko czujemy się syci. Delikatna zupa... czytaj dalej

Dieta makaronowa
Karin Iden; Wydawnictwo:

Makaron świetnie odchudza. Jest smaczny, a poza tym dostarcza organizmowi niezbędnej dawki energii. Węglowodany podtrzymują dobry nastrój i sprawiają, że nie chodzi się głodnym podczas odchudzania. W... czytaj dalej

11 PAŹDZIERNIKA 2010
Tajemnice indeksu glikemicznego
Michel Montignac Wydawnictwo: inne

Michel Montignac - twórca podstaw dla nowej filozofii odżywiania, od ponad dwudziestu lat dowodzi, że wybory żywieniowe, jakich dokonujemy, są decydujące dla naszego zdrowia.Niewielka zmiana zwyczajów żywieniowych... czytaj dalej

01 STYCZNIA 2011
Jedz tłusto i bądź zdrowy
Francesco Perugini Billi Wydawnictwo:

Od ponad 50 lat tłuszcze spożywcze pochodzenia zwierzęcego są obiektem agresywnej i wręcz zbrodniczej kampanii, jaka historia odżywiania się ludzi kiedykolwiek zaznała. Na przestrzeni tysięcy lat populacje... czytaj dalej

01 STYCZNIA 2017
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dabrowskiej
Łukasz Piórkowski; Krystyna Dajka; Wydawnictwo: WAM

Słynna kuracja oczyszczająca ciało i ducha nareszcie opisana w książce!Poddaj sługi twoje dziesięciodniowej próbie: niech nam dają jarzyny do jedzenia i wodę do picia (…). A po upływie dziesięciu... czytaj dalej

17 CZERWCA 2017
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Magdalena Makarowska Wydawnictwo: Feeria

Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany... czytaj dalej

01 STYCZNIA 2018
Ciało i ducha ratować żywieniem
Ewa Dąbrowska; Wydawnictwo:

Dieta warzywno - owocowa jako metoda profilaktyki i leczenia. ... czytaj dalej

05 CZERWCA 2019
Zaplanować piękno
Lucia Bacciottini Wydawnictwo: Jedność

Poradnik „Zaplanować piękno” jest skierowany do wszystkich kobiet, które mają konkretny cel – przez cały rok chcą się czuć piękne, żyć w zgodzie ze sobą i przede wszystkim cieszyć się... czytaj dalej

04 LISTOPADA 2019
Sztuka umierania
Andrzej Sitarek Wydawnictwo: Wydawnictwo Psychoskok

Niezwykły poradnik dla przyszłych kulturystów. Mordercze treningi, restrykcyjne diety, wzloty i upadki zapisane w każdym wyrzeźbionym mięśniu. Zakwasy, ból, pot, wyrzeczenia, doprowadzanie swojego... czytaj dalej

06 PAŹDZIERNIKA 2020
Insulinooporność
Agnieszka Fedorczyk Wydawnictwo: inne Tom 3 cyklu: Praktyka Zdrowego Życia

Insulinooporność jest stanem organizmu, w którym tkanki mają obniżoną wrażliwość na działanie insuliny. Konsekwencją jest wzrost masy ciała. Z insulinooporności, jeśli nie jest leczona, może rozwinąć się stan... czytaj dalej