Buk Rower
Jeśli chcesz zaplanować trening i podnieść swoje umiejętności w różnych dyscyplinach sportu to miejsce dla Ciebie.
Każdy biegacz, kolarz, pływak, kulturysta znajdzie tu (www.bukrower.pl) poradnik, który pomoże mu stać się szybszym, silniejszym i sprawniejszym. Odkryj, w jaki sposób możesz udoskonalić swoje umiejętności, zwiększyć wydajność, uwolnić dodatkową energię i czerpać z tego jeszcze więcej radości. To wszystko za sprawą przejrzystych i łatwych do zastosowania wskazówek prezentowanych przez najlepszych trenerów na świecie.
Poradniki dla motocyklistów – to między innymi dzięki nim polscy motocykliści jeżdżą bezpieczniej, dostosowując prędkość do otaczającej ich rzeczywistości. Na szutrowych drogach, w mieście, na torze – wszędzie można spotkać dobrych motocyklistów – wśród nich czytelników książek Buk Rower.
Książki wydawnictwa
Hal Koerner przywołuje własne doświadczenia, dzięki którym przygotujesz się do swojego wyścigu. Poznasz najważniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia: wybór zawodów ultramaratońskich sprzęt do biegów...czytaj dalej
Biegaj tak jak zaplanowała natura. Naśladuj wyważony, efektywny styl, z którym się urodziłeś. Bieganie naturalne to bezpieczne pokonywanie kolejnych kilometrów w butach ale tak jakbyś biegał boso...czytaj dalej
Co w maratonach mtb jest fenomenalnego? Ludzie startują po zwycięstwo. Chcą zwyciężać z innymi, ale przede wszystkim ze sobą. Smak zwycięstwa jest nieraz pełniejszy u tych, którzy dotarli na metę w połowie...czytaj dalej
Każdy potrafi biegać - dobrze wiemy, o co chodzi w tym sporcie, więc wychodzimy z domu i po prostu zaczynamy biec. Jeśli nigdy tego nie robiłeś, albo miałeś długą przerwę, warto się do tego odpowiednio przygotować...czytaj dalej
Potrafiłbyś przebiec maraton? Zwykle odpowiedź na to pytanie brzmi mniej więcej tak: "Ja? 42 kilometry. W życiu!" .Myślisz, że aby ukończyć maraton trzeba być zawodowym sportowcem? Nie! Aby przebiec magiczne...czytaj dalej
Opracowana przez Dreyerów metoda Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej". Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym...czytaj dalej
W 1996 roku Terry Laughlin wydał na amerykańskim rynku książkę pod tym tytułem „Total Immersion”. Oto jak pisze o jej sukcesie:„W ciągu paru miesięcy, bez specjalnego nagłośnienia i promocji...czytaj dalej
Tour de France stał się celem mojego życia. Z roku na rok coraz bardziej zadręczałem się myślami, aby być wśród najlepszych w Tourze. Czasami to się udawało, czasami nie. Miałem przejść przez najcięższe pojedynki...czytaj dalej
