Ajurweda to połączenie dwóch słów.
Ajur czyli życie
Weda czyli nauka lub wiedza.
Jest to system leczenia oraz profilaktyki wywodzący się z Indii, który wykorzystuje żywność, przyprawy i ziołolecznictwo oraz pracę z ciałem, zmianę stylu życia w celu uzyskania warunków do jak najlepszego zdrowia.
Książka jest przewodnikiem mającym na celu pomóc nam żyć zdrowiej i wyrobić w sobie nawyki, które nam to ułatwią.
Liczne przepisy na napary, słownik ziół z ich przeznaczeniem, notatnik, propozycje ćwiczeń, zabiegów na ciało.
Wszystko zawarte w podręcznym formacie książce. Ogrom wiedzy w prosty i przejrzysty sposób przekazany.
Z tego rodzaju książek zawsze coś chcę wyciągnąć, zapamiętać i stosować. Mam już swoje wybrane. Nie wszystko jest dla mnie i wiem, że z tego nie skorzystam. Wszystko zależy od tego co nam jest w danej chwili potrzebne i z czego chcemy korzystać. A wybór jest duży.
Początkowo może wydawać się wszystko skomplikowane, ale im dalej w las tym jaśniej 😉
Informacje dodatkowe o Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie:
Wydawnictwo: Czarna Owca
Data wydania: 2021-06-30
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 304
Tytuł oryginału: The Ayurvedic Self-care Handbook: Holistic Healing Rituals Every Day and Season
Dodał/a opinię:
Lukasz Turków
POLECANA RECENZJA
AJURWEDA. PODRĘCZNIK DBANIA O SIEBIE
Dbać o siebie należy zawsze. Jak tego dokonać, pokazuje zgodna z filozofią ajurwedyjską treść publikacji Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie, będący kompleksowym przewodnikiem osiągnięcia dobrostanu. Zaprezentowane w nim Holistyczne rytuały uzdrawiające stanowią naukę i sztukę długowieczności.
Sarah Kucera w przystępny sposób omawia w Ajurwedzie kluczowe elementy, zapewniające zdrowie i dobre samopoczucie. Rozpoczyna od garści informacji ogólnych (znaczenie pojęcia „ajurweda”, aspekty, zasady, koncepcje, wewnętrzne konstytucje, właściwości przeciwne, nierównowagi), po czym uczy rozpoznania potrzeby zmian or...
więcej
Kup książkę Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Siedem ścieżek ajurwedy. Osiągaj sukcesy w pracy, miłości i życiu
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Przewodnik po doszach - ajurwedyjskich typach osobowości U podstaw ajurwedy leży zrozumienie, że wszyscy jesteśmy stworzeni z tych samych pięciu elementów...
