Jesteś wiecznie niezadowolona z siebie i przekonana, że potrzeby innych są ważniejsze niż twoje? Zaczynasz wątpić w to, co myślisz? Czujesz wstyd i upokorzenie, ale mimo to trwasz w toksycznej relacji? A może boisz się, że zaangażujesz się w związek z niewłaściwą osobą i nie wiesz, jak tego uniknąć?
Magdalena Juchniewicz pokazuje, że nie jesteś w beznadziejnej sytuacji. Tłumaczy, na co powinnaś zwrócić uwagę, aby nie dać się zmanipulować toksycznym ludziom. Daje ci rady i narzędzia, dzięki którym nie będziesz ofiarą oraz odkryjesz w sobie obszary, które wymagają uzdrowienia.
Jak ochronić się przed toksyczną relacją?
Jakie są etapy przemocy i manipulacji narcystycznej?
Dlaczego tak trudno przerwać toksyczny związek?
Jak nauczyć się stawiać granice?
Jak komunikować się z narcyzami, aby chronić siebie?
Daj sobie szansę na nowe życie, w zgodzie ze sobą i ze swoim potrzebami! Odwagi!
Wydawnictwo: Pascal
Data wydania: 2023-06-14
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 224
Masz dość zakazów, nakazów, rad i zasad narzucanych ci przez innych? Czujesz, że presja z zewnątrz nie pozwala ci realizować własnych celów? Chcesz nauczyć...
Jesteś bardzo wyczulona na nastroje innych ludzi, przez co po całym dniu czujesz się wyczerpana i fizycznie, i psychicznie? Łatwo odczuwasz przesyt bodźcami...
