Autentyczna. Jak żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami
Magdalena Juchniewicz

Masz dość zakazów, nakazów, rad i zasad narzucanych ci przez innych? Czujesz, że presja z zewnątrz nie pozwala ci realizować własnych celów? Chcesz nauczyć się rozpoznawać, czego naprawdę pragniesz, ale nie wiesz, jak to zrobić? Ta książka jest dla ciebie!

W pierwszej kolejności spróbuj poznać siebie, w chaosie codzienności usłysz swój prawdziwy głos. Magdalena Juchniewicz, dyplomowana coach, wskaże odpowiednie narzędzia, które ułatwią ci ten proces. Dzięki tej książce dowiesz się:

.Co to znaczy być autentyczną i jak poznać siebie?

.Jak zaakceptować prawdę o sobie?

.Jak przestać spełniać oczekiwania innych oraz zabiegać o ich uwagę i akceptację?

.Jak stawiać innym granice bez poczucia winy?

.Dlaczego życie w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami bardziej nam się opłaca?

.Jak pozbyć się niewspierających przekonań, blokujących nasze działania?

.Jak nauczyć się być życzliwą i wyrozumiałą wobec swoich ran oraz niewyleczonych traum?

Pamiętaj, to twoje życie i twoje zasady!

Informacje dodatkowe o Autentyczna. Jak żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami:

Wydawnictwo: Pascal
Data wydania: 2024-08-28
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788383172521
Liczba stron: 240

Tagi: Samodzielne rozwiązywanie problemów i rozwój osobisty