Jak uzdrowić siebie
Brianna Wiest

🤍 „ᴊᴀᴋ ᴜᴢᴅʀᴏᴡɪć sɪᴇʙɪᴇ” ʙʀɪᴀɴɴᴀ ᴡɪᴇsᴛ 🤍

 Najlepsza lektura na czas zmiany,

idealna dla tych, którzy chcą sobie pomóc. 

▪𝗥𝗘𝗖𝗘𝗡𝗭𝗝𝗔 ▪

„Nie żyjesz po to, by dryfować bez celu.

Nie żyjesz po to, by szukać bezpiecznych miejsc w obrębie jakiejś koncepcji.

Jesteś tu, aby zrozumieć, że sami stanowimy źródło własnej egzystencji, wszystkiego, co tworzymy i czym jesteśmy.

Jesteś tu, aby sprowadzić siebie bezpiecznie do domu, a potem pokazać innym drogę do ich własnego wnętrza.” 🤍

To już moje trzecie spotkanie z twórczością Brianny Wiest i muszę przyznać, że autorka ma dar przekonywania. Mimo iż poradników o uzdrawianiu siebie na naszym rynku wydawniczym jest mnóstwo, to właśnie mnie ta książka uzdrowiła. Ja jako osoba wysokowrażliwa przeżywam wszystko dwa razy mocniej i czasami na pewne sytuacje, które się dzieją w moim życiu nie mam wpływu, to i tak mocno je roztrząsam w swojej głowie, czasami obwiniając siebie. Autorka podsuwa mi pewne aspekty, nad którymi muszę się trochę dłużej zastanowić. I to nie jest tak, że po skończeniu tej książki, ja już mam inne podejście. O nie. Brianna Wiest w zrozumiały sposób przekazuje jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, jak czasami przymknąć oko na pewne sprawy. Dla każdego z nas najważniejsze jest czuć wewnętrzny spokój. I właśnie tą książka autorka stara się nam pomóc, tak by w sytuacjach kryzysowych umieć sobie poradzić.

Na wiele rzeczy w naszym życiu nie mamy wpływu. Ale zawsze najlepiej jest obwiniać siebie. Utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, ciężka choroba - to czynniki, które mają na nas negatywny wpływ. W poradniku „Jak uzdrowić siebie” odnajdziecie ukojenie w takich chwilach. To plaster na dusze, który pomoże zaczerpnąć tchu.

Napisana jest prostym, przystępnym językiem co sprawia, że łatwo można chłonąc wiedzę. Ale to właśnie w prostocie tkwi siła i w chęci zmienienia czegoś w naszym życiu. Nawyki kształtują twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez który doświadczasz swojego życia.

Polecam dla ludzi, którzy potrzebują ukojenia! Czasami natłok myśli nie pozwala spać, a dzięki tej książce zrozumiesz, że twoje zdrowie psychiczne jest najważniejsze. Czasami po prostu trzeba odpuścić i skupić się na sobie. Jest wiele poradników, które to już przedstawiły. Jednak ten mocno mnie zaciekawił i wiem, że w chwilach zwątpienia będę do niego wracać. 🤍

Jak uzdrowić siebie? Odwieczne pytanie, na które niby umiemy sobie odpowiedzieć, a tak trudno to osiągnąć. Czy jednak rzeczywiście, aż tak trudno? Czy wystarczy samozaparcie i zmiana myślenia?

Zmiany na ogół są bardzo trudne. Przyzwyczajeni jesteśmy do swojej strefy komfortu i ciężko jest nam z niej wyjść, nawet jeśli chodzi o nasze zdrowie. Głównym narządem, który jest odpowiedzialny za nasze dobre samopoczucie i zdrowie jest mózg. Jednak, aby mózg wysyłał dobre sygnały, musimy odnaleźć duchowy i wewnętrzny spokój.

Dlatego też autorka Brianna Wiest przychodzi nam z pomocą. Jej książka ,,Jak uzdrowić siebie" pozwala nam na odnalezienie w sobie siły, zwrócenie uwagi na to, co złe, na różnego rodzaju problemy, kryzysy, straty, które nas w życiu spotykają i na które nie mamy wpływu. Nieświadomość wywołuje u nas strach. Świadomość daje nam możliwość prawdziwej transformacji i koi nasza duszę.

Autorka dzięki swoim refleksjom ukazuje nam ścieżkę, która może prowadzić do przemiany. Człowiek szukający prawdy o sobie zawsze ja znajdzie, a jak ją już znajdzie dopiero dowie się, kim jest.

Wydaje się skomplikowane, ale daje wiele możliwości. Już Wam kiedyś pisałam o samouzdrawiania. I choć to trudny temat i ciągle go wałkuje, to jestem dopiero na 1/4 części tej drogi. Wiele przede mną, ale wiele już za mną.

Polecam ?