Recenzja książki: Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej

Recenzuje: Danuta Szelejewska

Człowiek oddycha zawsze i wszędzie. Bez oddychania nie da się żyć. Oprócz zapewnienia dopływu tlenu do tkanek oraz stałego usuwania dwutlenku węgla oddech posiada moc uzdrawiającą, o czym przekonuje autor poradnika Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej. Poznanie sposobów wewnętrznego rozwoju osobistego z zastosowaniem oddechu pomoże czytelnikowi tak kształtować swoje życie, by móc ostatecznie stworzyć świadomy, długotrwały i pełny związek.

Grzegorz Pawłowski zaproponowaną przez siebie życiową ofertę podzielił na trzy zasadnicze części. W sferze jego dogłębnych rozważań znalazły się zagadnienia dotyczące związku z samym sobą, partnerskich związków miłości oraz przestrzeni seksualnej związków. Każda z części ma układ schematyczny: obok ogólnego opisu podjętego zagadnienia znalazły się rozważania szczegółowe oraz zamieszczone w ramkach zestawy ćwiczeń (oddechowe, związane z akceptacją własnego ciała i z seksem, dotyczące relacji z innymi, odnoszące się do uczuć oraz emocji). Każda z trzech części została wzbogacona o fragmenty biblijne (wraz z siglami), przysłowia, cytaty pochodzące ze znanych filmów, refleksje psychologów, kompozytorów, artystów, filantropów, a nawet hinduskiego guru.

Książkę Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej z powodzeniem można nazwać poradnikiem: rady w nim zawarte zadowolą zainteresowanych. W tekst sprawnie wpleciono proste rysunki, schematy, wykresy, tabelki, pouczające spostrzeżenia, ciekawostki, praktyczne wskazówki (ogólne, dla pań i dla panów). Pomocą służą również wyliczenia, wypunktowania, zestawy pytań oraz poleceń, przykłady konkretnych zachowań, a także szczegółowo rozpisane programy, treningi i sposoby postępowania w określonych sytuacjach. Wyrażenia wymagające szczególnej uwagi zapisano drukowanymi literami, natomiast dzięki odnośnikom „→” czytelnik odnajdzie więcej informacji w rozdziale, którego ów odnośnik dotyczy. Bibliografia, adresy stron internetowych dających możliwość skorzystania z medytacji w wersji audio oraz lista polecanych coachów oddechem (wraz z numerami telefonu) to dodatkowe atuty poradnika. Wiedza przekazana przez Grzegorza Pawłowskiego jest ogromna, a język przekazu dość przystępny.

Dość kontrowersyjny, przynajmniej dla niektórych odbiorców, może okazać się fakt częstego sięgania przez autora do filozofii Wschodu (czakry, medytacja, tantra, żywioły, energia) oraz niezwykle śmiałe podejście do seksualności człowieka. Trudno więc jednoznacznie stwierdzić, że publikacja Wydawnictwa Zwierciadło zostanie przyjęta z entuzjazmem. Ci jednak, dla których oddech jest przewodnikiem w podróży przez siebie i przez związki, znajdą w lekturze pomocne rady.

Tagi: Rodzina i zdrowie