Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie ze stresem! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, dowiedzcie się, jak odzyskać spokój w codziennych, pełnych napięcia sytuacjach.
Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): spory na placu zabaw, marudzenie przy kolacji, nagłe wybuchy złości. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają łagodne sposoby na obniżenie napięcia i odzyskanie energii. Krótkie ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć, czym jest samoregulacja i w jaki sposób podejście Self-Reg pomaga dzieciom i rodzicom odzyskać spokój w obliczu trudności i zadbać o relacje z innymi ludźmi.
Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców - to wszystko sprawia, że maluchom trudno jest poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli kosztem ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Reg to metoda samoregulacji, która pozwala poradzić sobie ze stresem, docierając do jego źródeł, a nie jedynie tłumić zachowanie, które z niego wynika.
Agnieszka Stążka-Gawrysiak - ekonomistka, trenerka Self-Reg, coach. W czerwcu 2018 roku jako pierwsza osoba w Polsce uzyskała certyfikat Self-Reg drugiego stopnia (Facilitator) kanadyjskiego MEHRIT Centre. Mama trzech synów w wieku od niespełna dwóch do siedmiu lat. Prowadzi blog , który poświęcony jest dylematom świadomego macierzyństwa i narzędziom rozwoju osobistego rodzica, m.in. Self-Reg.
Informacje dodatkowe o Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę:
Wydawnictwo: Znak
Data wydania: 2019-05-13
Kategoria: Dla dzieci
Kategoria wiekowa: 3-5 lat
ISBN:
Liczba stron: 128
Język oryginału: polski
Kup książkę Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
Zobacz także
Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę - opinie o książce
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas radości, miłości i bliskości. To czas pokoju, w którym konflikty schodzą na dalszy plan i można cieszyć się...
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje...
Przeczytane:2020-01-23, Ocena: 4, Przeczytałem, Mam, 52 książki 2020,
Książka, którą powinien przeczytać każdy rodzic małego dziecka (zwłaszcza w wieku przedszkolnym). Mojemu synkowi się bardzo podoba, lubi zawarte w niej opowieści, a część dla rodziców, poświęcona emocjom i sposobom radzenia sobie z nimi, jest naprawdę strzałem w dziesiątkę.
Każdy rodzic jest zestresowany i każdy rodzic często znajduje się w sytuacjach, z którymi sobie nie radzi (trudno zachować spokój, kiedy dziecko wpada w histerię z nielogicznych dla dorosłego powodów). Ta książka nie stanowi złotego środka i nie rozwiąże nagle czyichś wszystkich problemów, ale na pewno może pomóc. Serdecznie polecam.