Rosnąc w siłę. Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja. Trzy etapy podnoszenia się po upadku.

Ocena: 0 (0 głosów)

Jeżeli będziemy postępowali z wielką odwagą, nie unikniemy upadków. To książka o tym, jak się po nich podnosić.

Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku, jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności i radości. Niemniej życie z wielką odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są bowiem nieuchronne.

Upadnij, powstań, spróbuj jeszcze raz

Jak przekonuje Brown, bez porażki nie ma innowacji, nauki ani kreatywności. Jednak upadek zawsze jest bolesny. Jak powstać z niego silniejszym? O tym właśnie jest książka Rosnąc w siłę. Autorka dzieli się w niej z czytelnikami wiedzą, odczuciami, przekonaniami i doświadczeniami związanymi ze wstawaniem po upadku. Na ich podstawie stworzyła trzyetapowy proces podnoszenia się po porażce - ogólną mapę i przewodnik, z pomocą którego staniemy z powrotem na nogi.

Proces wzrastania w siłę

Celem procesu jest podniesienie się z upadku, poprawienie błędów i stawienie czoła zranieniu w taki sposób, żeby czerpać z tego mądrość i nauczyć się żyć całym sercem. W jego skład wchodzą rozpoznanie własnych emocji i zmagania, by dotrzeć do miejsca prawdy; należy stosować ten proces każdego dnia, dopóki nie wejdzie nam w nawyk i nie wywoła rewolucji w naszym życiu. Podnoszenie się po porażkach w ten sposób to według Brené Brown sprawdzian odwagi i kuźnia wartości, kultywowanie życia pełną piersią i tytułowe rośnięcie w siłę.

Nasze opowieści o życiowej walce mogą być bardzo poważne, jak w przypadku utraty pracy czy zakończenia długotrwałego związku uczuciowego, albo mieć nieco mniejszy ciężar, jak w przypadku konfliktu z przyjacielem czy kolegą. Najważniejsze, by nauczyć się pisać nowe zakończenia wszystkich tych historii.

***

Kolejna po bestsellerowej Z wielką odwagą książka dr Brené Brown. Zaproszenie do budowania samoświadomości. O radzeniu sobie z ograniczeniami swoimi i innych w drodze do autentyczności i życia z otwartym sercem. Pełna kształcących przykładów i skutecznych narzędzi. Mnie bardzo pomogła! Może pomoże i Tobie?

Joanna Brodzik, aktorka

Gdyby tego, o czym mowa w tej książce, uczono nas od najmłodszych lat, każdą trudność, wyzwanie czy popełniony błąd witalibyśmy z ciekawością, a nie z lękiem, z wdzięcznością, a nie z rozczarowaniem, z odwagą, a nie ze wstydem. Na szczęście na naukę nigdy nie jest za późno.

Joanna Chmura, psycholożka, certyfikowana facylitatorka The Daring Way(TM) oraz Dare to Lead(TM)

Boimy się czuć, boimy się mówić o emocjach, chowamy je przed światem. I płacimy za to dużą cenę. Ta książka to zaproszenie do przyjrzenia się temu, co wewnątrz, temu, co niekomfortowe, aby z większą siłą i odwagą otrzepywać kurz z kolan i podnosić się z trudnych momentów.

Magdalena Kluszczyk, psycholożka, założycielka Szkoły Odwagi, certyfikowana facylitatorka The Daring Way(TM)

Mało jest teraz tak ważnych dla świata nauczycieli jak Brené Brown. Od paru lat to właśnie ona przypomina nam o tym, jak ważna jest rozmowa o wrażliwości, wstydzie, odwadze, poczuciu przynależności i własnej wartości. I że tę rozmowę należy odbyć w rodzinie, w pracy, we wspólnocie, ale przede wszystkim - z samym/samą sobą.

Aga Kozak, dziennikarka, nauczycielka dobrego życia, autorka wywiadu z Brené Brown

***

Brené Brown pracuje jako badacz i profesor na University of Houston, w katedrze unfundowanej dla niej przez Huffington Foundation w Graduate College of Social Work. Od szesnastu lat bada zagadnienia związane z odwagą, wrażliwością, wstydem i empatią. Jest autorką pięciu bestsellerów ,,New York Timesa". Jej wystąpienie na konferencji TED zatytułowane ,,The Power of Vulnerability" to jedno z pięciu najpopularniejszych nagrań z tej konferencji na świecie (odtworzono je już ponad 30 milionów razy).

Informacje dodatkowe o Rosnąc w siłę. Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja. Trzy etapy podnoszenia się po upadku.:

Wydawnictwo: MT Biznes
Data wydania: 2021-03-05
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788382310009
Liczba stron: 304
Tytuł oryginału: Rising strong The reckoning. The rumble. The revolution

Tagi: bóg

więcej

Kup książkę Rosnąc w siłę. Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja. Trzy etapy podnoszenia się po upadku.

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Rosnąc w siłę. Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja. Trzy etapy podnoszenia się po upadku. - opinie o książce

Inne książki autora
Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie
Brene Brown0
Okładka ksiązki - Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie

Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać - trzeba być sobą. Dopasowanie się czy samotność? Pragniemy być częścią czegoś...

Z wielką odwagą - jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy
Brene Brown0
Okładka ksiązki - Z wielką odwagą - jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy

Odważ się być wrażliwym! Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy