Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą
Magdalena Staniek

"Nieśmiałość - zmień myślenie i odważ się być sobą" Magdaleny Staniek to poradnik dla osób nieśmiałych, które chcą z tą nieśmiałością walczyć i stać się śmiałą osobą. Książka ma dziesięć rozdziałów, z których każdy podzielony jest dodatkowo na kilka podrozdziałów, dzięki czemu dokładnie poznajemy każde zagadnienie i w razie potrzeby szybko możemy odnaleźć w książce potrzebne nam informacje, gdyż wszystko jest opisane w przejrzysty sposób. Dowiadujemy się z niej czym jest nieśmiałość, poznajemy różnice między nieśmiałością jako cechą osobowości oraz krótkotrwałym jej doświadczaniem, zwanym onieśmieleniem oraz między nieśmiałością a introwersją. Książka zawiera wiele przykładów ukazujących zachowania i myślenie osób nieśmiałych w konkretnych sytuacjach oraz całą masę ćwiczeń, które pozwalają poczynić kolejne kroki ku śmiałości oraz wskazówki jak to zrobić. Autorka pozostawia dużą swobodę korzystającym z poradnika osobom, co umożliwia pracę nad nieśmiałością we własnym tempie i pozwala zacząć od tego, od czego dana osoba chce zacząć i co chce dokładnie zmienić. Ostatni rozdział skierowany jest do osób śmiałych i zawiera podpowiedzi, jak pomóc osobie nieśmiałej w walce z nieśmiałością i jak ją wspierać w dążeniu do tego celu. Poradnik ten jest zbiorem trafnych spostrzeżeń dotyczących nieśmiałości oraz zawiera ciekawe pomysły na radzenie sobie z nią, choć niewątpliwie należy poświęcić tym ćwiczeniom sporo czasu i przede wszystkim być gotowym na przyjęcie zmian, aby móc nad sobą pracować i pomału stawać się coraz śmielszym w relacjach z innymi ludźmi.

(Kliknij aby rozwinąć opinię)