Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Ocena: 6 (1 głosów)
Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii. Dzięki dziewięciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej książce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

Informacje dodatkowe o Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej:

Wydawnictwo: Galaktyka
Data wydania: 2014-03-31
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788375793017
Liczba stron: 272

więcej

Kup książkę Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej - opinie o książce

Avatar użytkownika - szczygiel-marta
szczygiel-marta
Przeczytane:2024-04-04, Ocena: 6, Przeczytałem,

Pozycja obowiązkowa dla wszytkich osób które chcą świadomie przeżyc swoje życie...

Zwalniamy, kochamy, wspieramy, dbamy o siebie i bliskich. Wybieramy 'BYĆ' a nie 'MIEĆ'. Naprawdę warto przeczytać

Link do opinii
Inne książki autora
Niebieskie Strefy W Praktyce
Dan Buettner 0
Okładka ksiązki - Niebieskie  Strefy W Praktyce

„Niebieskie strefy w praktyce" to przede wszystkim:• pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Srebrny łańcuszek
Edward Łysiak ;
Srebrny łańcuszek
Dziadek
Rafał Junosza Piotrowski
 Dziadek
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Egzamin na ojca
Danka Braun ;
Egzamin na ojca
Cień bogów
John Gwynne
Cień bogów
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Wstydu za grosz
Zuzanna Orlińska
Wstydu za grosz
Jak ograłem PRL. Na scenie
Witek Łukaszewski
Jak ograłem PRL. Na scenie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy