W poszukiwaniu szczęścia.
Każdy z nas chce być szczęśliwy. Bez względu na pochodzenie, zajmowaną pozycję, wiek, płeć czy wykształcenie. Banał? Ale jakże prawdziwy. Jednak tak niewiele osób zadaje sobie to kluczowe pytanie: Czym tak na prawdę jest szczęście?
Może uda się nam znaleźć odpowiedź na to pytanie w 2018 roku?
Każdy z miesięcy w kalendarzu będzie tematyczny, a każdy tydzień (w obrębie jednego tematu) dotyczyć będzie jednego konkretnego zagadnienia.
Autorzy przedstawią proste techniki oddechowe, relaksacyjne, narzędzia pracy z emocjami (oparte m.in. na filozofii wschodu czy podstawowych założeniach psychodietetyki), ćwiczenia, metody oczyszczania organizmu, ale również układu nerwowego, a nawet szybkie i proste przepisy, dzięki którym szczęście będzie możliwe do osiągnięcia i dla Ciebie!
Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in.Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem, Detoksy dla zdrowia i urody, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).
Maciej Szaciłło - popularny ekspert od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi . Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.
Informacje dodatkowe o Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu na cały rok:
Wydawnictwo: Zwierciadło
Data wydania: 2017-11-08
Kategoria: Inne
ISBN:
Liczba stron: 220
Kup książkę Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu na cały rok
Zobacz także
Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu na cały rok - opinie o książce
Czujesz się zagoniony, przytłoczony, zmęczony i wypalony? Myślisz, że twoje ciało i umysł są starsze niż wskazuje to data Twojego urodzenia? Możesz to...
Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na...
Ocena: 6, Przeczytałem,
“Na szczęście” jest rocznym przewodnikiem po życiu. Każdy miesiąc poświęcony jest innej sferze. Poszczególne tygodnie zaczynają się od krótkiego wstępu. Następnie mamy do wykonania różnego typu zadania i ćwiczenia oraz tematy do przemyślenia. Autorzy przygotowali również miejsce na notatki z każdego dnia.
.
Z ciekawości przeczytałam już kilka wybranych tygodni i już nie mogę się doczekać stycznia, żeby móc rozpocząć przygodę z przewodnikiem. Co ważne jest on solidnie wykonany oraz ma twarda okładkę. Bez problemu powinien przetrwać codzienne używanie. 😎