Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie

Ocena: 5 (1 głosów)

Wdzięczność to więcej niż dziękuję

Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje albo dlaczego jesteśmy niezadowoleni. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Rodzic, który wraca do domu, zwraca uwagę na niesprzątnięte buty, porozrzucane ubrania, tornister nie na swoim miejscu... To, co negatywne przyciąga naszą uwagę, ponieważ mamy skłonność do zaspokajania własnych potrzeb.

Skąd wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Jak zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostawać przy tym, co ważne? Odpowiedzią na to jest wdzięczność - potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli dostrzec i docenić bogactwo i zasoby swoje i innych.

Agnieszka Kozak - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, autorka Mądrej bliskości oraz współautorka bestsellerów (. Uwięzieni w słowach rodziców). Wierzy, że słowo ma moc zmieniania świata. Towarzyszy ludziom w odnajdywaniu siebie i odwagi do życia.

Informacje dodatkowe o Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie:

Wydawnictwo: WAM
Data wydania: 2024-11-27
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788327739667
Liczba stron: 160
Tytuł oryginału: MĄDRA WDZIĘCZNOŚĆ. JAK ODNALEŹĆ WARTOŚĆ W SOBIE I ŚWIECIE

Tagi: psychologia

więcej

Kup książkę Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie - opinie o książce

Avatar użytkownika - przyrodaz
przyrodaz
Przeczytane:2024-12-01, Ocena: 5, Przeczytałam,

,, Wartość to coś, co jest pożądane, godne i cenne dla danego człowieka. Zobacz, że to zależy od ciebie. Jeśli ty nie uznasz siebie i tego, co jest w tobie, za cenne, nikt ci tego z zewnątrz nie da. Każdy wyraz uznania przeleci jak przez sito. Tylko ty możesz zobaczyć siebie jako CENNĄ albo CENNEGO w swoich oczach."

Jeśli chodzi o całokształt, to dosyć lekko się ją czyta. Powiedziałabym, że jeśli chodzi o sposób przekazywania informacji to jest na wyżej niż średnim poziomie całkowitych informacji w temacie samoakceptacji, wdzięczności i pokochania siebie. Mamy w miarę dokładnie wytłumaczone jak to wszystko wygląda, z czego się składa, jakich sfer człowieczeństwa dotyczy, jednak jak do tego dojść, by ten dobrostan osiągnąć zachętą, to już mniej było ukazane. Bardzo lubię takie tematy, bo zawsze pojawiają się w momencie, kiedy mój dobrostan upada. Jednak zabrakło mi wytłumaczenia na przykładzie jak to dobro osiągnąć. Niby jakieś były, ale troszkę ogólne. Niby treść mnie wciągała, ale nie na tyle, by nie móc odłożyć jej na bok. Oczywiście jest to książka w której można pisać. Wpierw mamy opisany dany temat, jak można go zastosować i zapytania co takiego w sobie widzimy, co względem nas wymaga pracy bądź naprawy. Taki poradnik z tematem i zadaniami, które już w momencie wypełnienia ich dają nam obraz tego, gdzie tkwi nasz problem. Jest podzielony jest na rozdziały, a w nich znajdziemy obdarowanie, spojrzenie, ogień, wzajemność, dobrodziejstwo, dziennik, zakończenie oraz na koniec lista potrzeb i emocji. Znajdziemy tu pewnego rodzaju podpowiedzi za co możemy być wdzięczni, co nam w życiu przeszkadza, co byśmy chcieli zmienić i tak dalej. Jest tylko jedna rzecz, której mi w tym zabrakło. Chodzi o pewnego rodzaju wiarę autorki w to, że sobie poradzimy. Ja wiem, że nigdy nie można być tego pewnym i nikt nam tego nie zapewni, jednak tak jak niektóre poradniki potrafią być przyjaciółmi i dać nam pokrzepienie, tak tego mi tu zabrakło. Wydaje mi się, że jest bardziej odpowiedni dla osób, które wiedzą, że chcą coś w życiu zmienić, tylko nie wiedzą jak. Takie stadium bardziej rozszerzone, nie dla tych, którzy tego problemu jeszcze nie widzą:-)

Link do opinii
Inne książki autora
Rzuć okiem na litery: A, O, U, Ó, E, I, Y. Ćwiczenia doskonalące percepcję wzrokową na materiale literowym,
Agnieszka Kozak0
Okładka ksiązki - Rzuć okiem na litery: A, O, U, Ó, E, I, Y. Ćwiczenia doskonalące percepcję wzrokową na materiale literowym,

Materiał przedstawiony w niniejszej publikacji przeznaczony jest do pracy z dziećmi z trudnościami w nauce liter. Dedykowany jest między innymi młodszym...

Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych
Agnieszka Kozak0
Okładka ksiązki - Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych

Dlaczego przytulanie jest ważne? Czy łzy są powodem do wstydu? Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym? Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Smolarz
Przemysław Piotrowski
Smolarz
Babcie na ratunek
Małgosia Librowska
Babcie na ratunek
Wszyscy zakochani nocą
Mieko Kawakami
Wszyscy zakochani nocą
Baśka. Łobuzerka
Basia Flow Adamczyk
 Baśka. Łobuzerka
Zaniedbany ogród
Laurencja Wons
Zaniedbany ogród
Dziennik Rut
Miriam Synger
Dziennik Rut
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy