Atlas treningu siłowego
Frederic Delavier
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu.
więcej
Informacje dodatkowe o Atlas treningu siłowego:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Data wydania: b.d
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 144
Kup książkę Atlas treningu siłowego
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Atlas treningu siłowego - opinie o książce
Inne książki autora
Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne
0
Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a...
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego. Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia...
Chcę przeczytać,