Nasze ciało to nie tylko skóra czy mięśnie, to także historie przez nas przeżyte, źródło energii życiowej, nasza chluba lub strapienie. Jak je traktować, by stało się naszym prawdziwym przyjacielem...czytaj dalej
Czasami z pozoru drobny problem wydaje nam się przeszkodą nie do pokonania. Kiedy indziej skomplikowaną sytuację rozwiązujemy szybko i sprawnie. Jak mamy skutecznie radzić sobie z dziennymi zdarzeniami? Na...czytaj dalej
Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz - pisał mistrz Jan z Czarnolasu. Co jednak zrobić, żeby nie tęsknić za zdrowiem? Jak zadbać o ciało, żeby duch nie szwankował? Temu poświęcony...czytaj dalej
Zrozumieć czyjeś emocje to wyjątkowo trudne zadanie, ale zrozumieć własne to często wręcz ,,mission impossible". Jak więc sobie z tym prawie ,,niemożliwym" poradzić? Co zrobić, żeby właściwie zrozumieć i siebie...czytaj dalej
Gdybym miał górę pieniędzy, to na pewno byłbym... No właśnie, jaki? Szczęśliwszy? Lepszy? A może przeciwnie: bardziej nieufny, nikczemny i nieszczęśliwy? Jak sobie radzić w świecie finansów, czy...czytaj dalej
Wyglądać jak on, wiedzieć tyle co ona, być szczęśliwym jak oni - zazdrościmy, myślimy o zmianach, często chcemy się stać się zupełnie inni. Czy jednak potrafimy to zrobić? A może wcale nie musimy się zmieniać...czytaj dalej