Recenzja książki: Rośliny pomagające zachować młodość. 14 programów regenerujących
Recenzuje: Katarzyna Krzan
Rośliny pomagające zachować młodość to publikacja zawierająca porady dotyczące wykorzystania powszechnie dostępnych roślin, które mogą pomóc zachować młody wygląd.
Autorzy, Franck Gigon i Patricia Bareau, opisują preparaty zalecane na różne dolegliwości związane ze starzeniem się. Wyjaśniają przyczyny i przebieg różnych chorób, dobre nawyki żywieniowe oraz porady z ziołolecznictwa. Wymieniają 14 roślin leczniczych i 17 roślin wspomagających leczenie. Każdej z roślin leczniczych przypisany jest rysunek oraz informacja o głównych składnikach, właściwościach, jak również porady, kiedy je zażywać i jak je stosować. Informacje te są przejrzyste i podane w atrakcyjny sposób. W przypadku roślin wspomagających nie każdą z nich przedstawiono w formie rysunku, opisy są krótsze i dotyczą głównie stosowania i właściwości. Publikacja stanowi współczesny odpowiednik zielnika.
W książce zaprezentowano 14 programów regenerujących, które pomagać mają zachować dobry wzrok, słuch, uniknąć osteoporozy, być w dobrej formie, mieć zdrowe włosy, dobrą pamięć, kondycję, jak i pokonać problemy trawienne, bezsenność itp. Do każdego programu regeneracyjnego jest dodana jego charakterystyka, często też autorzy piszą o dobrych nawykach żywieniowych (co jest bardzo przydatne, gdyż stanowi krótkie przypomnienie, co się powinno jeść, a czego nie). W ramkach dodano także liczne ciekawostki.
Na koniec każdego programu są wymienione rośliny, które pomagają leczyć dane schorzenie z odnośnikami do stron, na których są opisane, co ułatwia poruszanie się po książce i odnajdywanie właściwych informacji.
Dodatkowo przy niektórych roślinach pojawiły się informacje dotyczące aromaterapii i gemmoterapii. Gemmoterapia to leczenie pączkami ziół, co zostało wyjaśnione w słowniku na końcu książki. Zapisano tu szczegółowe zalecenia, ile ma trwać kuracja, jak często można ją powtarzać, ile kropli stosować.
Bogato ilustrowana i starannie wydana książka, choć nie jest przesycona fotografiami, to dobrze prezentuje treść. Na końcu książki umieszczono słownik oraz alfabetyczny indeks. Autorzy udzielają także kilku rad, gdzie można się zaopatrzyć w rośliny lecznicze, ale pamiętajmy, że książkę napisał francuski lekarz, a francuski rynek może mieć inne możliwości niż polski.
Nowa publikacja Wydawnictwa Jedność to świetna propozycja przede wszystkim dla osób, które zajmują się lub interesują zielarstwem i pragną poszerzyć swoją wiedzę. Fachowy zielarz da sobie radę z przygotowaniem specjalistycznych roztworów do aromaterapii i gemmoterapii. Warto jednak pamiętać, że część preparatów może być trudno dostępna na polskim rynku.
